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冬季九種食物可預防便秘
導讀：冬天容易使人胃口大增，很多人不注意飲食，而且常常會有暴飲暴食的情況，這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃?我們一起來看看吧! 1、玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚...
2014-01-22 -
秋季養生應多吃薯類食物防便秘
進入9月，我們剛度過了白露節氣，而中秋節就在下個星期。白露過後，早晚溫差大，秋季陰氣逐漸加重，秋意漸濃。這個時期的養生，大家需要注意預防秋燥，滋陰益氣，其中預防便秘也十分重要。在飲食方面，想要預防便...
2016-09-12 -
六大類食物有效預防便秘
乳酸菌有調整腸道環境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類，能起到預防便秘作用的是後者。因為後者比前者耐酸性環境，能活著到達腸道並發揮作用。 蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物。 寡糖又被稱為...
2016-11-14 -
夏季女性吃4種食物防便秘
1、蘿蔔 又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼，有消除積滯...
2015-07-03 -
常吃四種食物幫你有效預防便秘
便秘是人們日常生活中經常會遇到的事，便秘雖然不是多麼嚴重的問題，卻很容易對我們的身心健康造成一些影響。小病不治療，大病就會隨之而來，所以小病也是不可以忽視的，下面小編為大家介紹四種有效預防便秘的食...
2016-09-06 -
夏天寶寶防便秘多吃5類食物
夏天寶寶吃什麼預防便秘呢？在夏天，幼兒如果出現了便秘的現象，家長可以通過飲食來改善哦。無論是提前預防寶寶夏季便秘還是緩解便秘現象，生活中常見的食物都可以幫到忙哦。今天，就和小編一起來看看都有哪些食物...
2014-07-11 -
桃花的功效 桃花做的食物能減肥還防便秘
桃花是我們很熟悉的一種花，自古詩人對桃花的描述也不少，我們往往只注目桃花給我們帶來的欣賞價值，那你知道桃花的功效是什麼?有哪些桃花減肥法呢?桃花的用途又有哪些?一起來瞭解一下吧! 桃花的功效 ...
2016-04-29 -
預防便秘好方法 多吃五類食物
如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。 五大...
2017-03-07 -
防便秘勿入5大飲食誤區 應多吃五大食物
如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。五大飲食...
2014-03-12 -
預防便秘宜多吃的食物
便秘不但給老年人造成許多痛苦和麻煩，如果高血壓患者發生便秘，還會使血壓增高，給生命帶來危險。老年人由於消化系統的減弱和活動量的減少，多易發生便秘。所以老年人要特別注意預防便秘的發生或儘快消除便秘。...
2017-03-08 -
9種食物幫你預防便秘
久坐一族真的好苦，每天吃外賣不說，坐得太多容易便秘.....便秘有什麼危害?下面就由小編為您解答有關便秘問題。便秘的危害1便秘常伴有腹痛或腹部不適，部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心...
2017-03-08 -
6類食物有效防便秘
便秘雖不是什麼大病，卻讓不少人頭疼。日本的一項調查顯示，50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。對此，日本“MSN”網站採訪營養專家後撰文指出，有六大類食物能有效預防便秘，平時可以多吃。 ...
2014-05-05 -
初夏吃什麼食物潤腸排便 初夏防便秘要趁早
每天排便是人們身體排毒的過程，由於飲食和疾病等原因一些朋友長期被便秘困擾，從食療的角度來說，吃什麼食物潤腸排便呢?下面小編來為大家具體介紹一下。 可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉...
2017-03-09 -
預防便秘有妙招 番茄等五種食物最有效
便秘是可以預防的，很多食物都有通便的效果，對預防和治療便秘都有幫助，比如我們常見的番茄就是如此。除此之外，還有四種食物也可以預防便秘。 番茄等五種食物預防便秘最有效 優酪乳：無論是傳統型的優酪乳，...
2017-03-10 -
吃什麼食物能夠預防便秘
便秘雖不是什麼大病，卻讓不少人頭疼。日本的一項調查顯示，50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。有六大類食物能有效預防便秘，平時可以多吃。 吃什麼食物能夠預防便秘 1、芝麻、杏仁等富含鎂...
2015-09-15 -
五種食物預防便秘最有效
氣，是人體最基本的物質，其是由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。氣虛，是人體元氣不足引起的一系列病理變化。而便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。那麼氣虛便秘怎麼...
2015-04-03 -
預防便秘的食物有哪些
雖然說我們應該養成良好的排便習慣，但是這個排便卻也不是我們能控制的，不僅如此，很多人還有便秘的情況。便秘不僅是上廁所的時候難受，幾天不上廁所肚子也感到非常的不舒服，但我們也不能次次都依賴瀉藥，所以...
2016-09-09 -
泡菜竟能排毒？日媒公佈6大防便秘食物
便秘雖不是什麼大病，卻讓不少人頭疼。日本的一項調查顯示，50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。對此，日本“MSN”網站採訪營養專家後撰文指出，有六大類食物能有效預防便秘，平時可以多吃。芝麻、杏仁...
2013-09-24 -
嬰兒便秘食物療法
便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。由於嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘，寶寶便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，...
2016-12-28 -
推薦：孕婦便秘食物療法
孕期便秘對孕婦與胎兒影響都很大。其實孕婦便秘可以通過飲食療法來改善。下面介紹幾種可以緩解孕婦便秘的食物製作方法，給各位准媽媽做好準備。香蕉冰糖湯此湯有潤腸通便，潤肺止咳的作用。適用於大便燥結，便硬難...
2013-12-03
