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輕敲膽經也能防便秘
【導讀】專家提醒，輕敲膽經也能防便秘，“坐班族”隨時隨地都能進行保健，可以抓住工作中分秒的休息時間，敲敲大腿外側的膽經，有助於提神醒腦，緩解眼睛乾澀、便秘等“坐出來”的毛病，下面就介紹輕敲膽經也能...
2015-05-18 -
小兒便秘怎麼辦 這些改善便秘食療方知道嗎
孩子吃東西千萬不要太乾燥，要給孩子多喝水，這樣的話孩子就不會那麼容易出現便秘的情況。每一個孩子在出生以後，都可能會發生一些疾病，特別是一些常見的兒科疾病，比如說小兒便秘，發生以後，孩子排便困難，肯定...
2016-07-28 -
是香蕉就防便秘？關於便秘的飲食誤區
大多數人都遭遇過便秘。許多人相信能通過飲食來緩解，可事實上，卻犯了不少錯。 誤區1:不吃肉少吃飯。有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便秘，其實這樣做反而會給便秘推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的，而正...
2015-06-03 -
預防便秘的飲食方
【導讀】你是否感覺你體內毒素增加，皮膚變差，體重飆升，小腹隆起？那要留心自己是否便秘了。便秘對女人的危害很大，不僅會帶來各種疾病，還會導致痛經、不孕不育、痔瘡。今天小編介紹預防便秘的飲食方，輕鬆解...
2015-06-09 -
常吃核桃可以防便秘
便秘是一種常見病，尤其在老年人群中，發病率非常高。有一天急診室突然來了一對母女，問診後才明白，原來老人經常便秘，現在已經將近一周沒有大便了，非常痛苦。我趕緊給她開了幾支開塞露，做了個灌腸。一會兒老...
2015-06-10 -
南瓜子降壓 松子預防便秘
很多女性吃零食，如果正確健康吃零食可以幫助你治療疾病。如南瓜子可以有效幫助你降壓，而便秘是可以多吃松子，可以幫助你預防便秘。下面微微健康網小編為大家說說女性吃什麼食物最養生。 腰果含有豐富的油脂，...
2012-09-29 -
【日常保健動作助你減腹防便秘】
腰腹部對於女性來說是很重的身體部位，平時一定要做好腰腹保健工作，否則很容易讓疾病有機可乘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，...
2017-03-07 -
清晨喝杯淡鹽水防便秘
隨著生活節奏的加快，很多人都被便秘困擾。有些人靠吃瀉藥糾正便秘，雖然暫時有通便作用，但時間長了反而會減慢腸道蠕動，加重便秘。武警總醫院肛腸科主任金偉森建議，便秘者不必急著吃藥，不妨試試在早上起床...
2010-07-10 -
秋季乾燥易便秘 吃“三果”防便秘
便秘是困擾很多人的難言之隱，秋季乾燥，更易發生便秘。近日，美國“每日健康網”刊出“緩解便秘的食物”，可供大家參考。 漿果。 草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸...
2017-03-07 -
上班族預防便秘 多吃4種蔬菜
近年來，患便秘的中青年人呈明顯上升趨勢，尤其是白領女性，便秘患者不斷增加。工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉，出門坐車，長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小，都是導致便秘的重要原因。 糾...
2017-03-07 -
孕婦預防便秘吃什麼？
孕婦預防便秘吃什麼呢？尤其是在乾燥的春季，准媽媽更容易便秘，這可怎麼辦呢？小編告訴你想要預防便秘可以試試改善日常飲食哦。接下來，小編帶來了幾款預防孕婦便秘的食譜，一起來學兩招吧。孕婦預防便秘飲食原則...
2014-05-01 -
寶寶不該吃藥防便秘
文女士的兒子9個月了，以前吃奶時總是便秘，後來開始吃輔食，他又不愛吃水果和蔬菜，引起便秘。文女士聽朋友介紹，喝金銀花露對寶寶便秘有效，於是她每天給孩子喝半瓶金銀花露，此招果然奏效，寶寶可以每天大...
2010-10-29 -
嬰兒防便秘的食譜
已經添加輔食的寶寶便秘怎麼辦，聰明媽媽只要動點心思在輔食中，多給寶寶添加一些蔬菜以及有助於腸胃蠕動的食物，可以很好地預防和治療便秘哦！ 【黃金蔬菜粥】 原料：白米1/4杯，紅薯1/4個，捲心...
2013-02-03 -
冬季乾燥吃三種水果可防便秘
冬季乾燥寒冷，人們經常為便秘煩惱。吃一下三種水果可以解決這一困擾： 一、柿子 柿子味道鮮美，還具有防範痔瘡的作用。中醫以為柿子味澀但經簡單處理後澀味就會祛除，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健...
2013-02-19 -
茼蒿的功效 吃茼蒿能安神健腦還能防便秘
茼蒿是絕對的綠色植物，非常健康營養。專家常建議我們要多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜，茼蒿是非常不錯的選擇。因為茼蒿的營養價值很高，吃茼蒿的好處更是數不勝數。建議大家好好研究一下茼蒿的功效!以後就能正確...
2016-04-25 -
紫薯的功效 吃紫薯能預防便秘還能減肥
說到紫薯，很多人會想到番薯。的確，紫薯就是紫色的番薯。是一個比較特別的番薯。而且紫薯的口感也比較獨特，從而能夠想像到紫薯的營養價值也不會低。紫薯的功效很多，所以很多人會研究紫薯的吃法。創作了很多...
2016-04-25 -
預防便秘防止感染 讓你遠離肛裂的侵襲
很多人不理解肛裂患者的痛苦，肛裂引起的肛門疼痛不是一般的痛，那是相當痛，常常會讓患者痛苦到齜牙咧嘴、大呼小叫。試想一下，如果經歷過身體創傷，假設傷疤未愈之時，沒事拿個硬物去磨它、用力將傷口沿裂縫向...
2017-03-07 -
孕婦預防便秘五注意
便秘一直困擾著現代人，孕婦的便秘問題尤應注意和防範。孕婦應定期到醫院檢查，發現胎位不正應及時糾正，以免下腔靜脈受壓導致回流受阻而發生痔瘡，給排便帶來嚴重影響。在日常生活中，孕婦需注意以下幾方面：...
2010-10-11 -
助眠防便秘治胃痛 1杯水可以治好11種病
人體需要很多水分，不只是通過喝水可以獲得、吃飯、喝湯、吃水果都會為人體補充水分，但是如果你能喝對水，不僅能保證身體的健康，還能治療一些疾病或者症狀。色斑要這樣喝喲→ 清晨一杯涼白開水清晨一杯冷開水可...
2013-06-28 -
杏仁有5大保健功效 補鈣止咳防便秘
中醫認為杏仁有潤肺，清積食，散滯的功效，杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁，具體杏仁的功效及作用有哪些請往下看：1、 苦...
2016-09-02
