腰腹部對於女性來說是很重的身體部位， 平時一定要做好腰腹保健工作， 否則很容易讓疾病有機可乘。
腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”， 中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。 對腹臍部按揉刺激、調理， 可益肺固腎， 安神甯心， 舒肝利膽， 通利三焦， 防病健體。 揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖症有良好的輔助治療作用。
腰腹保健方法：兩手重疊， 按於肚臍， 適度用力， 同時保持呼吸自然， 順時針方向繞臍揉腹。 對於平日缺乏鍛煉的人群， 建議養成在閒暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打中下腹部20分鐘，
平時閑下來的時候、看電視的時候都可以做做這個腰腹保健動作， 既能保健還能防止便秘， 還可以減少腹部脂肪哦。
建立樂觀心態，保證充足睡眠對治療也很重要。這可在常規治療以外，運用生物回饋和中低頻睡眠協同治療來實現，能夠改善自主神經功能，舒緩緊張情緒，提高睡眠品質。在平時生活上，加強鍛煉，減少上呼吸道感染；少食... [詳細答案]
孩子生長發育遲緩和患病有一定的關係，至於生長激素的費用，體重越低，年齡越小花費越少，效果也較好，但要做激發試驗。我們這兒週三，週六都可檢查，不過我這周外出學習，建議您下週六來，空腹，儘量在8點半以前... [詳細答案]
若服用中藥困難，可進行小兒推拿捏脊治療。 [詳細答案]
考慮是手☆禁☆淫造成的腎虛。建議戒除手☆禁☆淫的習慣，可服中成藥六味地黃丸來調理，吃一些補腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放鬆心情，適當鍛煉，會很快恢復的。 [詳細答案]
您好，根據您所說的情況，可能是由於生活作息不規律，飲食刺激過大所引起的毛細血管的破裂，或者是由痔瘡所引起。 [詳細答案]
