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飯後吃梨健康抗癌防便秘
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10％。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的抗氧化劑。梨雖...
2017-03-09 -
孕婦可以吃韭黃嗎？孕婦吃韭黃促食欲防便秘
孕婦可以吃韭黃嗎？韭黃雖然賣相沒有韭菜看起來好，但是也具有豐富的營養物質哦。那麼，在特殊時期的准媽媽是否可以吃韭黃嗎？今天，小編來為大家介紹韭黃的營養價值，以及孕期能不能吃就好，千萬別錯過了。韭黃的...
2015-02-05 -
寶寶便秘吃什麼好 6款緩解寶寶便秘食譜
便秘是大小寶寶最容易發生的症狀，根據醫學統計，學齡前的寶寶到小學一、二年級的學齡兒童，都容易有便秘方面的困擾。寶寶之所以便秘，是因為吃進去的食物不能消化，或者因為不易排出導致便秘。因食物而引起，自然...
2013-12-19 -
美容防便秘 細數黑豆的功效與作用
我們都知道黑豆是一種具有各種功效與作用的常見食物，一般用於煲粥或者醋泡。除此之外，是否還有其他的吃法呢？在這裡，為大家總結裡黑豆的功效與作用及食療方，快來瞭解瞭解吧。黑豆的功效黑豆是典型的高蛋白，低...
2016-06-21 -
清腸防便秘要這樣吃 適合胃病患者的飲食
對有胃病的朋友來說，日常飲食應該以清淡為主，但很多胃病患者都喜歡油炸食物，這不利於腸胃保健。給大家介紹一些可以清腸刮油的食物，這是很好的胃病飲食，胃病患者可以來試試。 1、海帶：腸蠕動“加速...
2016-01-30 -
秋季白領女性尤需防便秘
秋意漸濃，去醫院求治便秘的年輕女性越來越多。專家指出，現代人便秘高發的年齡明顯提前，20～30歲的白領女性開始加入“難言之隱族”。 專家指出，便秘將高熱量毒素反作用於人體，會誘發心腦血管硬化、“三高...
2017-03-09 -
決明子茶 常喝可以降脂防便秘
決明子是很好的中藥材，它有很多不同的功效與作用，你知道決明子可以泡茶和嗎?如何去泡決明子茶呢?喝決明子茶可以減肥嗎?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下更多的知識吧! 決明子茶 荷葉決明子減肥茶 原料...
2017-03-09 -
7種新鮮草莓吃法 助消化防便秘
草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體...
2014-12-17 -
葡萄乾的功效與作用 吃葡萄乾可預防便秘
葡萄是一種人們都喜歡吃的水果，把它製作成葡萄乾之後，就成為了零食的一種。而且葡萄乾的作用不僅是零食，還可以入藥!吃葡萄乾的好處今日小編就和大家說說，能夠補血補氣、還能暖腎。可見葡萄乾的營養價值是...
2016-03-16 -
火龍果的功效與作用 多吃火龍果預防便秘
在眾多的水果中，蘋果橘子我們經常吃，但是火龍果，相對來說就吃得比較少了。其實火龍果的營養價值非常高，吃火龍果的好處小編下面也告訴大家。當然有好處也會有壞處，吃火龍果的壞處大家千萬要注意。尤其對女...
2016-03-15 -
中醫如何巧妙治療便秘 做好5點預防便秘
便秘是一種常見的疾病。那麼便秘也是引起各種原因的因素之一。那麼你知道怎麼治療便秘呢？中醫應該如何治療便秘諸病之愈 貴在一通中醫認為，通瀉大便並非單純的對證療法。有許多疾病往往在病理上直接或間接地與大...
2017-01-05 -
便秘可以針灸治療法 怎麼預防便秘才有效
便秘是生活中常見的一種疾病，但是多數人不知道中醫的也能幫助治療便秘，那麼具體的方法有哪些呢？針灸治療多取大腸俞、募穴及三焦、腎經穴為主。主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。熱盛，加曲池、合穀；氣...
2016-08-23 -
膳食纖維 不止是預防便秘那麼簡單
核心提示：膳食纖維有什麼用?或許你只知道它來自蔬菜水果並且能夠預防便秘?研究發現，相比蔬菜和水果中的膳食纖維，穀物中含有的膳食纖維“穀物纖維”更能有效預防糖尿病，日本專家來帶你認識你不知道的穀物中...
2017-03-10 -
預防便秘的關鍵是調整飲食結構
隨著天氣越來越熱，人們的胃口越來越差，還動不動就出一身的汗，此時，如果沒有進行調理保養，便秘就會隨之而來。腸肛科專家提醒，這一時期要積極預防便秘的發生，尤其是老人年更需注意。“預防便秘的關鍵是調整飲...
2013-08-29 -
3壞習慣易致便秘 便秘食療讓宿便通通通
這幾年來，中青年人患便秘的現象越來越多，導致便秘的重要原因一般是工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉等等。下面，小編帶你來瞭解便秘的具體原因及便秘食療方法。 什麼是便秘？ 如果大腸出現問題，...
2014-03-14 -
老年人便秘怎麼辦 中醫專治老年便秘食療方
便秘在老年人當中是多發疾病。要改變不良的飲食習慣：食物不可過於精細，主食要多樣化，粗細糧搭配，不要忽視豆製品的攝入，冬天不忘紅小豆，夏天不忘綠小豆，每天吃一頓麥片粥，經常吃全麥麵包;蔬菜和水果是膳...
2016-10-28 -
寶寶便秘怎麼辦？4款兒童便秘食療方
時下許多媽媽都為自己寶寶的排泄問題感到頭痛不已，生活水準越來越高了，人們吃得也越來越精細了，但有大便乾燥、排便困難等問題的寶寶卻越來越多了，面對便秘寶寶，媽媽們到底應該要怎麼辦呢？寶寶便秘的原因1、...
2015-12-26 -
兒童便秘怎麼治療？ 4款兒童便秘食療方
兒童便秘是一種常見病症，如何治療兒童便秘，父母們一定要懂得。下面就介紹兒童便秘怎麼治療與便秘食療方。 兒童便秘怎麼治療？ 1、每日定時如廁訓練。斯旺森博士表示，讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘，每天...
2014-04-14 -
產後便秘怎麼辦？4款孕產婦便秘食療方學起來
有的孕婦在懷孕之後會出現便秘的情況，這可能是跟孕期飲食不當，臥床太多等因素造成的。那麼，產婦便秘吃什麼好呢?下麵為你推薦4款孕產婦便秘食療方。 引起產後便秘的原因： 1、分娩前灌腸致使排便延遲。 ...
2015-10-09 -
氣功保健效果好 調息法預防便秘
氣功是中醫養生的一種，調息、調心、調形是氣功鍛煉的精髓。通過“三調”可以激發臟腑經氣正常運行，調理氣血、疏通經絡、平衡陰陽，從而達到養生防病的目的。很多中老年人或多或少都有便秘的煩惱，日常可以堅持...
2015-07-25
