定期體檢能起到腦萎縮的預防目的， 這樣能夠及時發現自己的身體裡隱藏的疾病。 那麼腦萎縮的預防還有什麼呢?下面就有權威專家為您詳細解答， 希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。
腦萎縮的預防主要有下面幾點：
第一、體檢：大多數男性不愛去看醫生， 總認為自己沒什麼病。 但據資料統計， 有80%的重病腦萎縮患者承認， 自己是長期不去醫院， 小病誤成大病， 等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院， 結果貽誤了最佳治療腦萎縮的時機。 所以， 每年例行體檢是保持健康的最好方法， 這是腦萎縮的預防方法之一。
第二、戒煙：吸煙會直接危害人的健康， 增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險， 男性要健康當然最好不吸煙。 這也是腦萎縮的預防之一。
第三、戒油：男人的口味一般都較重， 尤其是愛喝酒的男人， 一般都會喜歡吃油膩和油炸食物， 這樣容易使體重增加， 增加患血管疾病的危險。 也易導致腦萎縮的發生。 男人腦萎縮的預防方法是在用餐時也要吃些清淡的食物， 多吃植物油少吃動物油， 平時多吃些蒜和魚類， 適量喝點紅葡萄酒， 這樣做能降低體內的膽固醇含量。
第四、如廁時間：男人如廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關， 遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果， 並多喝水。 因此， 這在腦萎縮的預防中也應多加注意。
以上就是專家對於腦萎縮的預防為大家作出的解釋， 希望能夠幫助您解答問題。 通過上文專家想告訴大家的是， 在平時生活中， 我們一定要注意自己的生活習慣， 不要因為自己的不良習慣而導致疾病的發生。
