專家昨天接受筆者採訪時表示，
以往脂肪肝是中年男性專享病，
而現在哺乳期婦女患上脂肪肝開始日漸增多。
醫師指出，
許多人認為產婦產後大虧需大補，
結果造成產婦營養過剩，
肝臟脂肪合成過多，
超過了肝臟處理的限度，
使肝臟負擔增大，
干擾了對脂肪的代謝，
打破了肝臟的輸入輸出平衡，
脂肪在肝內堆積，
就會形成“營養失衡性”脂肪肝。
專家還提醒產婦，
一定要保證產後體重的穩定，
適度鍛煉。
如果產後體重增長過快，
那就說明近期攝入的熱量超標，
應注意平衡膳食結構，
採用低糖、低脂飲食方案，
那產後如何進行科學適度的食補呢?筆者請專家開出營養處方：分娩後前3天， 吃煮爛的米粥、麵條、新鮮瘦肉炒青菜、鮮魚或蛋類食品;過3天后， 可以吃普通的飯萊， 但忌飲酒和辛辣食品。 一天吃雞蛋不宜超過3個， 副食安排上葷素搭配， 稀幹兼有， 少吃多餐， 並根據具體情況隨時調節比例。 如患有貧血可多吃些動物的肝臟和血。 為保證授乳的需要， 晚上可加一餐米粥或點心類。
