關注：寶寶夏季出遊的“百寶箱”

帶著寶寶出遊， 衣、食、藥一個都不能少， 最好能準備一個“出遊百寶箱”， 這樣才能給寶寶最貼心的呵護。

首先， 在衣服的準備方面， 各位爸爸媽媽要為寶寶攜帶足夠的衣物， 以便能夠隨時更換， 並根據天氣的變化合理增減。 最好選擇相對寬鬆的淺色衣服， 這樣既便于寶寶活動， 又能防止深色衣服吸熱過多不利於寶寶健康。 此外， 還要為寶寶準備好一頂遮陽帽或者太陽鏡， 必要時還可以為寶寶塗上刺激小的防曬油， 謹防寶寶被烈日灼傷。 最後， 如果寶寶年齡很小， 在出行時最好要帶上足夠兩天或以上的一次性紙尿褲，

以便不時之需。

接下來， 在出遊前， 父母要記得攜帶寶寶平時經常食用的乳製品或者餅乾， 以便在旅途中及時給寶寶補充體力， 又能防止寶寶飲食不當、挑食厭食。 此外， 旅行途中， 爸媽們要格外注意寶寶的飲食衛生。 公共場所容易傳播疾病， 而自我保護意識差的寶寶最容易接觸到各種細菌。 在防止寶寶感染疾病方面， 爸媽們要儘量不在不乾淨的餐館用餐， 同時最好能自己攜帶一壺乾淨的水， 用於洗手或者飲用。 在將寶寶放歸自然的同時， 又要足夠謹慎和警惕， 保護寶寶不受外界侵害。

除了衣服和食物以外， 另外一個不可忽略的就是寶寶的“藥”了。 夏季自然景區蚊蟲多， 而衣著單薄的寶寶最容易成為這些害蟲的目標。

被蚊蟲叮咬後， 寶寶嬌嫩的肌膚會紅腫痛癢， 爸爸媽媽們也會心疼不已， 因此為寶寶攜帶防止蚊蟲叮咬和消腫止癢的藥膏非常重要。 用稀釋過的寶寶金水、花露水為寶寶洗澡可以有效防止蚊蟲的叮咬， 而諸如紅黴素軟膏、綠藥膏等則可以塗抹在被叮咬處， 緩解寶寶皮膚的不適。

寶寶外出遊玩難免會磕磕碰碰， 如果爸爸媽媽可以隨身攜帶一些兒童創可貼， 則可以在意外發生時不至於束手無策， 使寶寶得到及時的護理。 因此， “寶寶出遊百寶箱”裡一定不可缺少治療外傷的創可貼。

為了防止寶寶曬傷， 父母們為寶寶準備了較多防曬措施， 使得寶寶接受陽光的照射時間和程度低於其他季節。 缺少了陽光的照射，

寶寶就無法自己生成補鈣必需品——維生素D。 同時， 寶寶在遊玩中出汗量增多， 容易導致體內鈣流失， 因此父母們需要通過補充維生素D來促進鈣質吸收。 此外， 由於長時間接觸外界環境， 且溫度變化幅度較大， 補充維生素A提升寶寶抵抗力也顯得尤為重要。

因此， 育兒專家指出， 在出遊時要為寶寶帶上富含維生素A和維生素D的維生素AD製劑（俗稱為魚肝油）。 同時， 專家提醒大家， 魚肝油最好選擇藥准字型大小且市場口碑良好的產品， 比如“伊可新”。 並且， 不同年齡段的寶寶， 每日的推薦攝入量也有所不同， 爸爸媽媽們要根據寶寶的年齡進行魚肝油產品的選擇。

此外， 由於外出可能會打亂寶寶的作息時間， 導致抵抗力下降，

對於小寶寶而言， 拉肚子和熱傷風是夏季最多發的疾病， 在補充維生素A預防感染性疾病侵襲的同時， 給寶寶帶上治療腹瀉的藥物也很有必要。

寶寶需要格外的呵護， 夏季帶寶寶出遊， 一定要做好充分的準備。 牢記出遊百寶箱， 讓爸媽和寶寶度過健康快樂的親子旅行。

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