耳鳴耳聾怎麼樣自我治療

眾所周知：我們人體是一個很強大的免疫防線系統， 人體抵禦外界病毒， 疾病的能力是很強大的， 就耳鳴耳聾而言， 我們機體自身是可以自我治療的， 但是要有很大的精神鬥志！神經性耳鳴在生活中很常見的， 緩解神經性耳鳴的症狀， 適合採用的就是搓掌法。

所謂的搓掌法就是：人體屏息凝神的坐著， 搓掌心50次， 趁掌心熱時緊按雙側耳門， 如此作6次， 連續2~3個月。 治療要保持心情清靜。 屏氣法：安心靜坐， 緊緊閉嘴， 以兩指捏緊鼻孔， 鼓氣使氣衝擊耳竅， 至耳朵感覺到轟轟有聲為止。 每日作數次。 摩耳門法：用大拇指順時針按摩耳門12下，

再逆時針按摩耳門12下， 每日按摩數次。 鳴天鼓耳功法：兩手分別按摩兩側耳輪18次， 再用兩手魚際處（兩手靠小指側邊緣）掩住耳道， 手指放在後腦部， 用食指壓中指輕彈後腦部24次， 可聽到“咚咚”響聲， 稱鳴天鼓法。 聲音掩蔽法：打開收音機， 調到一個有噪音的波段， 把音量調整到稍高於耳鳴的音量， 每次聽10~15分鐘， 每天聽5至8次， 連續數日。 聰耳法：用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等分， 製成枕芯， 經常枕之， 有消除耳鳴、增強聽力、名目之功效。

除了這些簡單的自我治療方法之外， 我們還可以配合的使用中醫療法， 相輔相成的治療方法相結合， 效果很好的。 中醫治療：針灸治療針刺：常規取聽宮、翳風、中渚、頰溪等穴為主，

肝膽火旺者配太沖、丘虛；外感風邪配外關、合穀；腎氣虧虛配太溪、關元；痰熱鬱結配豐隆、勞宮。