蜂蜜是日常生活中比較常見的， 可以稱得上是保健品的食物。 蜂蜜的營養價值極高， 不論是對身體還是對肌膚， 都有一定的功效。 蜂蜜能夠改善消化系統， 緩解消化不良或者是便秘的情況。 蜂蜜還能夠美白肌膚， 滋養肌膚， 起到延緩衰老的作用。 下面， 我們就一起來看看蜂蜜作為養生茶有哪些營養價值吧！
作用功效
蜂蜜能改進血液的成分， 推進心腦和血管功用， 因而常常服用對於心血管患者很有好處
蜂蜜對肝臟有維護效果， 能推進肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
食用蜂蜜能迅速彌補膂力，
蜂蜜還有滅菌的效果， 常常食用蜂蜜， 不僅對牙齒無影響， 還能在口腔內起到滅菌消毒的效果
蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷， 特別是燙傷， 將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時， 細菌無法成長
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內）， 能夠加快進入夢鄉速度
蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
美容功效
1、蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量， 風油精
蜂蜜美容
數滴調勻後塗面， 20～30分鐘後洗淨， 或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部， 具有潤膚、增白、除皺的作用。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
準備一個乾淨的小瓶子， 倒入大半瓶珍珠粉，
使用前， 先用溫水把臉洗淨， 然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上， 不要太厚， 薄薄一層即可， 過30分鐘後洗掉， 可以使臉光滑， 有光澤。
3、紅酒蜂蜜面膜（美白滋養）
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸， 能夠促進角質新陳代謝， 淡化色素， 讓皮膚更白皙光滑。 蜂蜜具有保濕和滋養的功效。
方法：將一小杯紅酒加2～3勺子洋槐花蜂蜜調至濃稠的狀態後， 均勻的敷在臉上， 八分幹後用溫水洗乾淨。
以上是蜂蜜製成的DIY美白滋養面膜， 只要不是對蜂蜜過敏 ， 就可以多嘗試。 堅持使用一段時間之後， 就會發現自己的肌膚變好了。
