到了備孕期。 未准爸爸媽媽們不僅要防止有害物質攝入， 更要注重如何有效地排毒。 孕前吃什麼食物能有效地排除體內的有害物質呢。
紫菜。 紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B以外， 最重要的就是它蘊含著豐富的纖維素以及礦物質， 可以有效地幫助你排泄身體內的廢物及毒素。
海帶。 海帶中的褐藻酸可以有效的減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度， 使鍶排出體外， 具有預防白血病的作用。 此外， 海帶對進入體的有毒元素鎘也有促排作用。
豬血。 消化酶把豬血中的血漿蛋白分解以後， 可以產生一種潤腸解毒的物質，
排毒食物 助備孕爸媽更好孕
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