許多對人們有養生滋補作用的植物採取了中藥的叫法, 讓很多人對這些植物摸不著頭腦很陌生。 決明子是豆科植物決明或小決明成熟乾燥的種子製成, 決明子的功效很多, 可以清肝明目便秘讓很多人苦惱, 這個問題也可以用決明子解決, 但是決明子性寒所以胃不好的人不能多食用, 決明子與枸杞子泡茶能降血壓。
清熱明目, 潤腸通便。 用於目赤澀痛, 羞明多淚, 頭痛眩暈, 目暗不明, 大便秘結。 歸肝、腎、大腸經。 有減肥之功效。 治風熱赤眼, 青盲, 雀目, 高血壓, 肝炎, 肝硬化腹水, 習慣性便秘。
1、明目
決明子還可以用在眼科的治療, 它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思, 決明就是衝破黑暗、重見光明之意。 用決明子搗碎, 每日清晨空腹用開水沖服, “百日見夜光”。 它與枸杞子等藥物配伍, 可治療多種眼疾。
2、通便
在高溫的季節裡, 身體出汗較多, 水分流失較快, 輕易出現大便幹結、便秘的情況。 這時, 用決明子泡水喝, 能起到很好的明目、通便、清腸的作用。 決明子在泡水前, 最好將其炒到微黃為好。 炒後的決明子會變得相對鬆脆, 更有利於有效成分的溶解, 並且能預防腹瀉。
溫馨小提示:在製作涼茶的時候, 所有中藥材每次取10克即可。 適量飲用, 天天喝上2-3次足夠!決明子泡水喝還要區分體質,
3、瀉肝火、平肝陽
決明子有較強的瀉肝火作用, 可治肝火或肝陽頭痛眩暈, 可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。 取決明子(炒微黃)20~30克, 金銀花10~15克, 杭菊花15克, 用開水沖泡當茶飲。 每日一劑, 可長期飲用。 降血脂:決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用, 可用來治療高血脂症、脂肪肝等。
5、減肥
決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。 只要每天用10克左右的決明子泡水喝, 可以抑制全身脂肪的合成, 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。
6、預防熱傷風
夏季輕易出現中暑、熱感冒的情況。 可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎, 與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝, 對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。 同時, 還有疏風解表、清熱生津的作用。
7、祛濕熱
夏季天氣悶熱, 體內輕易產生濕熱症狀。 針對這種情況, 可用薏米仁和大棗熬粥喝, 薏米仁要熬到全部都裂開為佳。 薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用, 而大棗則有補脾胃的作用。
1、杞菊決明子茶
原料:枸杞子10克, 菊花3克, 決明子20克。
制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中, 用沸水沖泡, 加蓋,
用法:當茶, 頻頻飲用, 一般可沖泡3至5次。
功效:清肝瀉火, 養陰明目, 降壓降脂。 用於肝火陽亢型腦卒中後遺症, 症見肢體麻木癱瘓, 頭暈目眩, 頭重腳輕, 面部烘熱, 煩躁易怒, 血壓增高, 舌質偏紅, 苔黃, 脈弦。
2、菊楂決明茶
原料:潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克,
用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中, 以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時, 頻頻飲用, 每日數次。
功效:本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛, 肝腸上亢的患者, 凡具有頭暈、頭痛者, 煩躁易怒, 或高血壓所致頭暈目眩, 失眠多夢者。
如上所述希望給以大家一點參考, 了解決明子的好處與副作用更好的將其利用, 大千世界自然界賜予我們好多寶貴的資源,