炒薏米泡水的功效與作用是什麼

薏米炒熟泡水是很多朋友在生活中經常會做的， 這對於我們的身體是十分有益處的， 因為薏米是可以幫助我們達到活血的功效的， 尤其是一些女性朋友在生活中可以多食用一些薏米， 這樣可以幫助我們的皮膚變得更加的光滑， 還能達到促進血液迴圈的作用， 那麼炒薏米泡水的功效與作用有哪些呢？

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁， 土玉米， 薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。 是常用的中藥， 又是普遍、常吃的食物， 性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。

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功能主治：健脾滲濕， 除痹止瀉。 薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。 是緩和的清熱祛濕之品， 中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。

既然薏米有這麼好的功效， 那麼薏米炒熟泡水喝的作用是什麼呢?

薏仁主要成分為蛋白質， 維生素B1， B2有使皮膚光滑， 減少皺紋， 消除色素斑點的功效， 長期飲用， 能治療褐斑， 雀斑， 面皰， 使斑點消失並滋潤肌膚。 而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿， 消水腫的作用， 也被當作節食用品。 小編推薦： 炒熟薏米的功效與作用是什麼.

此外， 薏仁算是穀物的一種， 以水煮軟或炒熟， 比較有利於腸胃的吸收，

身體常覺疲倦沒力氣的人， 可以多吃。 薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素， 能使皮膚角質軟化， 對皮膚贅疣， 粗糙不光滑者， 長期服用也有療效。 小編推薦： 薏仁和薏米一樣嗎 薏米有什麼食療價值呢在生活中我們一般把薏米直接熬水喝,或者把薏米熬成粥,或者是煲湯,除了以上的做法,其實薏米還可以炒熟之後泡水喝,接下來就為大家介紹薏米炒熟後泡水的做法.

薏米什麼人不適合呢？

1、虛寒體質的人。 薏米會使身體冷虛， 故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。

2、經期的女性。 正值經期的女性也應該避免食用薏米。

3、消化功能不良的人。 薏米所含的醣類黏性較高， 可能會妨礙消化， 所以消化功能不良的人不能吃薏米。

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4、孕婦不宜多吃薏米。 薏米有利尿作用， 可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡， 水分也會排出較多， 羊水量也許會減少， 但並不會引起胎兒畸形， 孕婦可以吃但不可以多吃。

以上就是關於炒薏米泡水的功效與作用的一個介紹， 薏米是屬於補身體十分好的一種藥用佳品， 對於我們身體滋補是十分有效的， 而且炒薏米泡水的做法也是非常簡單的， 所以建議女性朋友們在平時的時候應該多喝一些炒薏米泡水。