一般妊娠15周前， 不用超聲多普勒胎心儀進行自我監護。 對於孕15~28周的孕婦， 每天測3次， 每次1分鐘是安全的。 對於孕28周以後的孕婦， 胎兒分化完全， 可以加長監護的時間和次數。 對於孕35周以後的高危孕婦（例如：合併妊高征、甲亢等的孕婦）， 應住院用胎心監護儀持續監護胎心， 如有必要， 可長時間（超過l小時）持續監護。
胎兒胎心率是預測胎兒安危的手段， 因此每個孕婦都有必要作好胎兒胎心率記錄。 此時孕婦一定要知道胎兒胎心率正常值範圍：
1、正常胎心率為120~160次/分鐘
2、在懷孕20周前胎心率平均為162次/分鐘
3、在懷孕懷孕21~30周平均為147次/分
4、在懷孕31~40孕周平均為139次/分鐘
通常在胎兒背上方的孕婦腹壁聽到的胎心音最響亮， 由於胎頭位置不同， 最響心音部位也不一樣。 孕婦自己學會計數每分鐘胎心率是有好處的， 若胎心率小於120次/分鐘或大於160次/分鐘， 即表示胎心率異常， 需進一步複查監護。
