一、首先, 病人及家屬要瞭解一些精神衛生知識和概念, 提高自我防禦能力。
二、之後, 正確對待自己的疾病和處理好周圍的人際關係, 更好的適應社會、家庭生活和工作。
三、再者, 樹立信心, 消除思想顧慮和自卑心理。 樹立正確的人生觀, 增強適應及自我調節能力。
四、繼而, 嚴格按時按量遵醫囑服藥, 不要認為病情輕了, 好了, 就擅自減、停服藥, 要始終與醫生保持聯繫, 由醫生根據病情指導調整和減停服藥。
五、然後, 適當體育鍛煉及文娛活動, 盡可能多幹些力所能及的勞動。 杜絕飲酒、控制吸煙、注意休息、避免精神刺激,
六、最後, 許多病人秋冬或開春季節病情易反復, 這與氣候變化, 病人一時不能適應有關。 因此, 當季節轉換時, 及時增添衣物, 平時加強體質鍛煉, 亦可防止或減少發病。