水是人們維持生命的必要條件。 而煮沸後自然冷卻的白開水不僅解渴， 而且最容易透過細胞促進新陳代謝， 調節體溫， 增加血液中血紅蛋白含量， 增進機體免疫功能， 提高人體抗病能力。
可是， 由於白開水淡而無味， 因此難以讓已經習慣於喝奶的寶寶接受。 如何讓已經愛上了果汁、飲料的寶寶喝白開水呢?下面本為為大家從4個不同的方向著手， 讓寶寶慢慢的愛上白開水。
1、在遊戲中愛上白開水
好習慣要慢慢培養。 不妨找來兩隻小杯子， 每只小杯子都倒上同樣多的白開水， 一隻杯子給孩子， 一隻杯子給自己，
孩子會一下就愛上了這個遊戲， 喝白開水的問題也一下就解決了。
2、讓喝水成為寶寶的習慣
(1)寶寶睡覺醒後和玩耍投入時， 給寶寶喝白開水， 因為這個時候寶寶很乖， 很容易接受他平時不愛接受的事情。
(2)吃飯後， 以漱口為名， 讓寶寶喝口白開水。
(3)帶寶寶出去玩時， 可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣， 讓寶寶向他學習。
(4)每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物。 如果寶寶喜歡天線寶寶， 就可以給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。
(5)全家人要做好約定， 在寶寶面前一律喝白開水， 甚至家裡在一定時間內不要存有飲料;媽咪要經常在寶寶面前喝白開水，
(6)千萬不要為了讓寶寶多喝水而給寶寶喝加了飲料的白開水。
以上各點均不是單一獨立的， 也不是短期的， 是需要長期耐心堅持並且互相貫穿的， 在運用以上每種方式時， 不用要求每次喝多少， 只要寶寶喝了喝一口也要鼓勵， 如果每次給寶寶喝水時， 寶寶拒絕， 就過一會兒再給， 一定不要給寶寶太大的壓力。 這樣在點點滴滴中堅持下去， 相信寶寶會再愛上白開水的。
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3、專家支招：讓果汁遠離寶寶的視線
前提條件：讓果汁飲料遠離寶寶視線。
(1)直接告訴寶寶喝白開水的好處。 比如喝了白開水， 尿尿的時候可以將肚子裡的細菌， 或者說小蟲蟲沖走;還可以將肚子裡積聚的熱排出來，
(2)用比賽的方法。 寶寶可以和爺爺奶奶爸爸媽媽比， 也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比， 看誰先喝完。 和前者比的時候， 讓寶寶先喝完， 然後一起為他喝彩。 和後者比的時候， 大人就在一旁給他加油。 這一招很管用的。
4、因人施計， 媽媽經驗逐一數
(1)這可能是因為小孩的父母不喜歡喝白開水， 還可能是懷孕的時候你的飲食不是太清淡， 寶寶沒有錯， 錯的是父母， 多檢討你自己。
(2)可以在水裡先加點果汁， 讓他不至於對喝水產生反感， 逐漸減少果汁的量， 讓水裡的甜度越來越淡， 慢慢寶寶就習慣了。
(3)我兒子快6個月了， 也是一直不喝白開水。
(4)我們在寶寶開心的時候給他喝水， 或者用奶瓶喝著玩， 他現在也差不多能喝點水了， 只是喝水的表情比較怪， 好像跟毒藥一樣。
(5)醫生說要給寶寶喝白開水， 我就每天喂， 開始一會兒喂一勺， 過了一會兒又喂一勺， 大概喂了五天左右， 你喂他喝白開水， 他也喝了。
(6)我給寶寶買了一個特別漂亮的小杯子， 是他喜歡的小鴨子造型。 寶寶每天拿著這個杯子玩， 於是我就說你把小鴨子肚子裡的水喝完了， 它會很高興的， 寶寶就乖乖地喝了。
(7)這也是我們家的一個難題。 後來我們找了很多動畫片裡小寶寶們小動物們喝水的樣子，
(8)我們家養了很多花， 爺爺每次澆花寶寶都在旁邊看， 我們就在旁邊教育他， 小花喝了水特別漂亮吧， 寶寶想漂亮就要多喝水呀。 寶寶看著花上的小水珠居然自己要求喝水。
