腹瀉好轉了， 但人體還處於恢復期， 這時腸道對食物非常敏感， 要特別注意節制飲食， 應避免過早進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬及多纖維食物， 如韭菜、芹菜、黃豆芽等。 菜肴要容易消化， 富於營養， 隨著病情的好轉， 逐步擴大進食的範圍。
1.薑茶飲：取乾薑絲、綠茶各3克， 沸水沖泡約15分鐘， 即可飲用， 每日數次。 適合於寒濕腹瀉、腸鳴腹痛、胃脹食少者。 舌苔黃有熱者忌服。
2.醋蛋炒瓜葉：將鮮黃瓜葉30克洗淨切碎， 打入2枚雞蛋攪勻， 放入鐵鍋中幹炒至熟時， 烹入米醋10毫升即可。
3.炒米粥：取粳米50克， 放入鐵鍋中幹炒至溢香時加水適量， 燒湯服。 適合於腹瀉伴飲食積滯、食欲不佳者。
4.山藥蛋黃粥：將山藥500克搗碎， 加適量清水， 用文火煮沸約2分鐘時， 調入雞蛋黃2枚， 再沸即可。 1日內分次空腹溫服。 適合於脾虛腹瀉者。
