大家也都知道藏紅花和枸杞的功效， 在平時的時候我們一般也都是用二者進行泡水喝， 而且大家也對這樣的養生方法所起到的作用比較的明白， 在生活當中也會有人將兩者一起泡水喝， 也有人會想到， 藏紅花可以和枸杞一起泡嗎？對於這樣的問題， 我們通過下面的介紹來進行一下簡單的瞭解。
二者沒有什麼衝突， 可以一起泡水喝
1、美容養顏， 抵抗衰老
枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用， 清除皮膚有害物質自由 基的堆積和沉澱， 保護膠原蛋.白， 讓皮膚鮮活有彈性， 減少皺紋，
2、補血安神， 促進睡眠
枸杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由 基氧化， 同時穿越血腦屏障， 保護腦神經不被氧化， 從而穩定腦組織， 保護大腦不受有害化.學物質和毒素的傷害， 因此食用黑， 枸， 杞後能有效的改善睡眠情況， 提高睡眠品質。
3、養肝明目， 增強視力
醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成， 預防重度近視及視網膜剝離， 增進視力。 法國採用花青素治， 療眼部疾病很多年， 實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善， 對青少年假xing近視， 中老年眼花、眼底出血， 糖尿病視網膜病變， 白內障， 視疲勞， 乾眼症等都有良好的保健作用。
4、抵抗輻射， 天然防曬
人體在受輻射後會產生內源自由 基，
通過上述的介紹， 我們知道了藏紅花可以和枸杞一起泡， 而且起到的作用更加的多， 對我們身體的保健功效也更加的明顯， 在平時的時候這樣喝可以起到抗衰老的安神以及補血的功能， 對女性月經不調的情況也有著調理的作用。
