口臭(俗稱口氣), 是指從人們口中散發出來的臭味。 口臭形成的根本原因緣起於人機體的免疫力降低, 造成人體內臟功能失調, 難以平衡和抑制產生異臭化合物氣體的病原微生物。 當大量繁殖的病原微生物達到相當的聚合量後, 便會在人體內吸收分解營養時產生高濃度的異臭化合物氣體, 這種氣體還會進入人的循環系統, 甚至於原封不動地被血液輸送到人的肺部、胃部, 最後經口腔和鼻腔排出體外。
一、 口腔腐朽型:有長期的齲齒、急慢性牙周炎、急慢性牙齦炎、急慢性口腔粘膜炎等,
二、 胃腸疾病型(引起胃腸氣上逆而口臭):病人常有消化性潰瘍、功能性消化不良、慢性胃炎等, 這些病人消化道內有大量的細菌, 消化道的內膜有潰瘍, 同時, 由於這些病人腸胃蠕動能力差, 一些食物在潰瘍處積存, 難以向下排出, 長時間淤積而產出廢氣。 同時, 正常人的胃氣主降, 但此類病人胃氣不但不能降, 反而上逆而形成口臭。 例如臨床發現, 幽門螺桿菌感染者口臭發生概率顯著高於未受幽門螺桿菌感染者, 因此祛除幽門螺桿菌是治療口臭的不可少的方法。
三、便秘口臭:病人便秘嚴重,
那口臭了怎麼辦呢?
一、鹽水漱口
用淡鹽水漱口, 能殺菌消炎;
二、每天喝優酪乳
每天兩次半杯無糖優酪乳可有效降低口腔內的氫化硫含量。
三、咀嚼甘草、茶葉或花生米
咀嚼時間越長越好, 讓食物本身特有的香氣充分分解出來, 有效淨化口氣;
四、使用口氣清新劑
口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。 可以先喝幾口清水, 噴上口氣清新劑後合上嘴數秒, 便能令口腔保持數小時的清新。
口臭還可以吃以下東西
金橘:
性辛, 味甘, 具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。
牛奶:
吃大蒜後的口氣難聞, 喝一杯牛奶, 大蒜臭味即可消除。
檸檬:
性酸, 味微苦, 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡, 加入一些薄荷, 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用, 可去口臭。
蜂蜜:
蜂蜜1匙, 溫開水1小杯沖服, 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效, 對便秘引起的口臭頗有效。
山楂:
性酸, 味微甘平, 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。 取山楂30枚, 文火煨黃、煮湯, 加冰糖少量, 每次1小碗。