當心因容易動怒引發的抑鬱症

抑鬱症的原因主要是對生活和工作壓力的長期壓制， 導致情緒低落。 如果我們將抑鬱症比喻成為一幅油畫的話， 那麼， “情緒低落”作為憂鬱症最基本的表現就是一層灰暗的底色。 其中容易動怒就是最主要引發抑鬱症的原因。

芝麻小事可大發雷霆， 覺得眼前的一切都不順眼， 很可能引發抑鬱症的原因。 一向脾氣溫和者給人的感覺是變了一個人， 有時不為同事和家人所理解， 造成人際關係的衝突。

如果仔細地分析， 我們會發現， 容易動怒和激怒是一種痛苦和壓抑的釋放， 有時是一種尋求幫助的呼叫，

如果我們能夠心平氣和地慢慢地和患者交談， 就會發現他們的內心是痛苦的， 情感的“底色”是灰暗的， 而且這種底色影響著這幅“油畫”———精神活動的每一個 “畫面”。 通常它們還伴有一些其他的症狀， 如植物神經功能紊亂、進食減少、睡眠障礙、性功能減退、精力不濟等抑鬱症的常見表現。

因此， 在平常生活中， 要特別注意容易動怒的人， 不加以疏導很可能成為抑鬱症的原因。 抑鬱症是現代社會常見的精神疾病， 患者常常感到生活和工作無趣， 失去信心， 減少抑鬱症的原因是減輕其危害的最根本措施。