抑鬱症患者的4種損傷性想法

現代醫學已經證實， 人們的想法會對大腦會產生一定的影響， 從而影響到大腦的代謝及其他功能。 例如一些想法對於抑鬱症患者具有極強的損傷性， 需要認真加以識別和調整。

抑鬱症患者常見的具有損傷性的想法有：

①任意推斷

即缺乏嚴密邏輯思考， 對事物隨意地做出推論。 例如， 抑鬱症患者會認為自己有病了要治療、要複查、要調養、需要照顧、還要花錢， 會把家人都拖累倒， 是全家人的累贅。

②選擇性關注

抑鬱症患者看問題時， 只關注某個複雜的方面， 而忽略事物的其他相關方面。 例如：被確診為抑鬱症之後便仔細關注自己身體的任何細微變化，

③瞎猜心思

沒有客觀依據隨意就認為別人的想法與反應是負面的， 例如抑鬱症患者總有一種莫名其妙的自卑， 似乎周圍的人都在議論自、嘲笑自己， 甚至瞧不起或嫌棄自己。

④固執己見

抑鬱症患者會拒絕任何可以駁斥負性想法的證據和理由， 固執己見、自以為是。 例如抑鬱症患者會認為， 自己肯定是治不好了， 醫生及家屬只是咋安慰自己， 如果要住院治療的話還不如早點死去， 還能不要再繼續受罪。