1、蘆薈酒酵母乳飲
①自製蘆薈酒：將30克蘆薈葉切成薄片， 用600毫升酒浸泡（各種酒均可）3～5天后即可使用;②取蘆薈酒40毫升， 酵母乳1瓶， 將二者調和飲用即可。
2、蘆薈蘋果汁
蘆薈葉2克， 蘋果1個， 兩者一同榨汁。 蘆薈葉汁液有苦味， 可以加糖調和飲用。
健康TIPS：
1、儘量避免長時間待在空調房間裡， 如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右， 室內外溫差別超過7℃。
2、要經常開窗換氣， 確保室內外空氣的對流， 打開窗戶呼吸新鮮空氣， 自然的冷空氣是最好的。
3、如果條件不允許， 自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣。
4、一旦感覺頭暈、眼花，
空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒症狀。如果空調房間溫度調得過低，時間一長，又遇衣著單薄，就會引起關節酸痛，加上空氣不流通，容易使人頭暈目眩。這些症狀... [詳細答案]
如何避免空調病?——預防空調病要經常開窗換氣，最好在開機1-3小時後關機，要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器;室溫最好定在25-27攝氏度左右，室內外溫差不要超過7攝氏度，否則出汗後入... [詳細答案]
空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒症狀。如果空調房間溫度調得過低，時間一長，又遇衣著單薄，就會引起關節酸痛，加上空氣不流通，容易使人頭暈目眩。這些症狀... [詳細答案]
