抑鬱症的診斷標準

抑鬱症的主要表現是持久的情緒低落， 可從心情不佳、心煩意亂、焦慮不安、憂傷到極度悲觀、絕望， 患者飲食、睡眠差， 擔心自己患有各種疾病， 感到全身多處不適， 嚴重者可出現自殺念頭和行為。

幾乎有五分之一的人， 在其一生中， 至少在某一段時期內， 會經歷明顯的抑鬱， 也就是說， 達到了目前醫學上所稱的“抑鬱症”的診斷標準。

連續2周以上感到心情抑鬱， 或失去愉快感， 並有以下7項特徵中的至少4項， 可以診斷抑鬱症。

1、月內體重顯著改變（減少或增加5％以上）， 伴食欲顯著降低或增加；

2、多數日子裡有失眠或者睡眠過多；

3、坐立不安或者不想動；

4、總是感到疲勞；

5、感到自己沒有價值， 或者自罪自貶；

6、意力和思考能力下降， 做事猶豫不決；

7、有自殺的念頭， 自殺的具體計畫， 甚至有自殺行為。

抑鬱症具有晝重夜輕的節律變化， 如果上述的不適早晨起來嚴重， 下午或晚上有部分緩解， 那麼患抑鬱症的可能性就比較大了， 應及時就醫。