預防狐臭從現在做起

身體有異味， 不僅自己難受， 身邊的人也會跟著遭殃。 想必大家經常在電視上看到狐臭患者在電梯裡的遭遇， 想想都可怕。 狐臭不像身體的體味可以用香水掩蓋， 它的刺激性味道比香水強許多， 因此預防狐臭才是重中之重。

1.避免狐臭的發生要以清淡的飲食為主， 多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物， 忌煙酒， 因為通過飲食的調理可以在一定程度上改善內分泌的狀況， 對治療腋臭有一定的功效。

2.養成良好的衛生習慣， 勤洗澡， 勤換內衣， 經常保持腋窩部的清爽乾燥， 洗澡的時候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺較集中的地方,養成早晚沐浴的習慣，

3.避免狐臭的發生保持生活規律和良好的情緒， 少作過量的運動， 作息時間調節好。

狐臭已經不單單是個人問題， 它給周邊的環境造成了影響。 不要小看狐臭， 如果味道過重會導致其他人頭昏眼花。 一旦你患上了狐臭， 想要完全治癒可就難了， 康復療程非常漫長。 因此， 人人預防狐臭， 才是關鍵。