頭髮是女人的第二張臉， 大家要精心護理， 護髮是保持青春的秘訣。 下面來看看女性脫髮要如何護理吧。
護髮的方法
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。
2、戒煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的正常發育生長。 節制飲酒。 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。 即使啤酒、葡萄酒也應適量， 每週至少讓肝臟“休息”兩日（即停止飲酒）。
3、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天， 洗髮的同時需邊揉邊按摩， 這樣既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。 不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。 這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強， 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。 最好不要一直使用某種洗髮劑。
治療脫髮的食譜
1、胡蘿蔔一個， 杏兩個， 蘋果半個， 西芹40克。 把胡蘿蔔、杏、蘋果去皮， 與西芹一起放進攪拌器， 充分攪拌後服用。
2、鮮桑椹1000克（或幹品500克）洗淨， 加水適量煎煮， 每30分鐘取煎液1次， 然後加水再煎， 共取煎液2次。 合併煎液後， 再以小火煎熬濃縮， 至較為稠粘時， 加蜂蜜300克煮沸停火， 待冷後裝瓶備用。 每次1湯匙， 以沸水沖化飲用。
3、黑芝麻粥。 黑芝麻250克搗碎， 加粳米熬粥食用。
4、枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁， 再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛， 烘乾， 每次服6克， 每日二次。
5、生髮黑豆。 黑豆500克， 水1000毫升（夏季各用1/4量）。 將黑豆洗淨， 放入沙鍋中， 加入水， 以文火熬煮， 至水浸豆粒飽脹為度。 然後取出黑豆， 撒細鹽少許， 貯於瓷瓶內。 每次6克， 每日2次飲後食用， 溫開水送下。
