如何預防蕁麻疹？

2個月前， 我患了蕁麻疹， 當時醫生給我開了氯雷他定， 一周後皮疹全部都消失了。 但是不知道什麼原因， 下了一場雨天氣轉冷後， 手臂上又出現了大片大片的小丘疹。 而且我最近的生活都很正常， 也沒有熬夜或加班等情況， 不知道究竟是什麼原因。 蕁麻疹怎麼預防呢?

1注意探尋過敏原， 避免接觸過敏原， 既往如果發現接觸某些物質後出現了蕁麻疹的情況時， 應避免以後再次接觸。

2臥床休息， 宜進食清淡、富含維生素的食物， 病禁食辛辣刺激性食物， 及魚、蝦等水產品。

3注意衛生床單、被褥要定期清潔，

4多飲水、保持大便通暢， 室內保持安靜， 保持規律的生活狀態及樂觀的心態， 加強體育鍛煉， 提高身體抵抗力， 注意保暖及氣候變化， 適時增減衣物。