酗酒導致脂肪肝最大禍魁

有關資料顯示， 每天飲白酒2～3量， 持續10年， 則可有90%以上的概率會患脂肪肝。 在中華醫學會肝病學分會規定的酒精性肝病的診斷標準中， 有一條就是長期飲酒史， 一般飲酒時間超過5年， 男性每日飲酒的酒精量超過40g， 女性超過20g。

酒精可以說是導致肝臟損害的第一殺手， 酒精進入機體後， 首先要經過肝臟的代謝和解毒， 在肝細胞代謝酒精的過程中， 會造成肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙， 引起脂肪在肝內的堆積， 從而造成脂肪肝。 飲酒量和酗酒時間直接和肝臟損害的程度成正比， 可以說飲酒越多，

有關研究表明， 每日攝入300g純酒精者， 8日後就可以發現脂肪浸潤、肝細胞脂肪化;而每日攝入150g純酒精者， 21日後可出現肝細胞脂肪化。 相對的， 如果禁酒4～6周， 酒精性脂肪肝就會消失， 但如果繼續飲酒， 肝臟就會纖維化， 甚至出現肝硬化， 所以應嚴格禁酒。

Tips——飲酒折合酒精量的換算公司

酒精量=飲酒量*酒精含量*0.8。