八成學習困難的學生與心理壓力有關

80%學習困難的學生與心理壓力有關， 長期焦慮對健康有害。 記者昨日從市衛生局獲悉， 本週末衛生部門將舉行兩場關於心理健康的公益講座， 講座內容涉及心理健康與學習能力以及焦慮與自我心理調節。 主講人為省心理測量與評估師專業委員會常委趙長江。
“要保障學習能力不斷提高， 其成功的前題， 需要有健康的心理。 目前， 80%學習困難的學生與心理壓力有關， 解決了壓力， 就解決了學習的困難。 ”趙長江認為人處於高興的情景， 內心安靜、肌肉舒適、放鬆時， 學習成績明顯提高；然而， 處於惱怒、不快情景的學生， 肌肉緊張、心緒不穩、心跳加快， 學習成績明顯下降。 《關注心理衛生， 增進學習能力》講座主要的目的， 就是讓市民知道怎麼樣把自己推向能力十足、保障積極進取、快樂學習的心理狀態。 “焦慮已成現代人的生活常態， 長期的焦慮， 有損身心健康。 妥善解決壓力既是形勢所迫， 更是個人健康所需。 此外， 趙長江表示， 將通過《焦慮與自我心理調節》講座， 從心理學的角度來談焦慮情緒的深層原因， 就業焦慮、婚姻焦慮、媒體焦慮、頻頻考核、知識焦慮、資訊焦慮等是如何形成的， 以及如何來調整等都給予了具體的方式方法， 讓市民能自我管理與積極行動， 注重心理健康， 擺脫焦慮， 從而提高生活品質。