如何遠離乳腺增生的困擾

1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能， 對乳腺功能是一種生理調節， 因此， 適時婚育、哺乳， 對乳腺有利， 另外， 保持夫妻生活和睦、生活規律， 能夠消除不利於乳腺健康的因素。

2、保持心情舒暢， 情緒穩定。 如果情緒不穩定， 會抑制卵巢的排卵功能， 也可使雌激素增高， 導致乳腺增生。

3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物。 有的婦女為了皮膚美容， 長期使用含有雌激素的面霜， 使體內雌激素水準相對增高， 久之可誘發乳腺增生。

4、患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病， 如月經週期紊亂、附件炎患者等。 因此， 積極防治婦科疾病，

5、乳腺增生病人最需要做的是定期複查。 每半年或1年做一次乳腺B超檢查， 40歲以上、乳痛症狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次， 早期可以服藥治療， 而大部分病人不需服藥。 所謂“服藥可以預防癌變”的提法是沒有根據的。