怎樣才能避免風濕病復發

專家說風濕病的危害是非常大的， 嚴重的影響著患者的身體健康， 有些風濕病患者因此癱瘓在床， 所以做好風濕病的預防工作是就顯得尤為關鍵的， 那麼， 怎樣才能避免風濕病復發呢?

一、注意勞逸結合

飲食要有節、起居要有常， 勞逸結合才， 是強身保健主要的措施。 在臨床上， 一些風濕病患者的病情， 雖然基本得到控制， 處於疾病恢復期， 往往由於勞累而重新加重或復發， 所以要勞逸結合， 活動與休息要適度。

二、避免風寒濕邪侵襲

平時要防止受寒、淋雨與受潮， 關節部位要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋等。

三、加強鍛煉， 增強身體素質

我們要經常參加體育鍛煉， 像練氣功、太極拳、做廣播體操這些等， 大有好處。 凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 愛運動的人， 抗禦風寒濕邪侵襲的能力， 比一般沒經過體育鍛煉者強得多。