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椒鹽茶樹菇

茶樹菇是一種野生的蕈菌, 是一種具有高蛋白低脂肪低膽固醇的珍貴的菌類, 維生素以及礦物質的含量也很高, 我們在生活中可以適當的食用。 茶樹菇脆嫩爽口, 十分的清香, 不僅僅具有食用的價值還可以起到補腎、利尿的作用, 是一種全方面的菌類。 很多的人對於椒鹽茶樹菇不瞭解, 我們來看一下。

茶樹菇食用的方式是很多的, 可以炒食、做湯, 涼拌也是不錯的選擇, 椒鹽茶樹菇因為口感獨特, 格外的受到了人們的青睞, 我們自己在生活中也可以製作, 更好的享受美食。

椒鹽茶樹菇的做法:栗米粉加食鹽,

雞精和水調成濃稠適合的粉漿。 2.將茶樹菇均勻地沾上粉漿。 3.另取栗米粉加少許椒鹽調和, 裹上少許栗米粉, 拍掉多餘的粉。 下油鍋炸至稍帶淺黃色撈起瀝幹油份, 在茶樹菇上混合炸制好的蔥薑蒜, 紅椒圈和撒上椒鹽粉拌勻即可。

茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸, 特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等 營養成分, 其菇柄脆嫩爽口, 味道清香。 還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素, 如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高於其它菌類, 中醫認為該菇具有補腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效, 是高血壓、心血管和肥胖症患者的理想食品。 其味道鮮美, 脆嫩可口, 又具有較好的保健作用, 是美味珍稀的食用菌之一。

以上的內容就是對於椒鹽茶樹菇的介紹, 希望能夠給您帶去一定的幫助。 茶樹菇不僅僅具有食用的價值還具有藥用的價值, 茶樹菇中的多糖具有很好的抗癌的作用, 還能夠提高人體的抵抗力, 經常的食用還可以起到美容養顏的效果, 我們在生活中可以適當的食用。

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