提起風濕性關節炎許多人都是抱怨連連， 風濕性關節炎影響給他們帶來了極大的痛苦， 嚴重影響他們的生活和工作。 下面就為大家講講預防風濕性關節炎的幾大招數。
一般， 常見的預防風濕性關節炎的方法有：
1、加強鍛煉， 增強身體素質。
經常參加體育鍛煉， 如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等， 對預防風濕性關節炎大有好處。 凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常， 勞逸結合是強身保健的主要措施。 臨床上， 有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制， 處於疾病恢復期， 往往由於勞累而重新加重或復發， 所以要勞逸結合， 活動與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激， 過度悲傷， 心情壓抑等而誘發風濕性關節炎的;而在患了風濕性關節炎之後， 情緒的波動又往往使病情加重。 這些都提示精神因素對此病有一定的影響。
以上就是關於預防風濕性關節炎的方法的介紹， 希望對大家有所幫助。 更多關於預防風濕性關節炎的問題可以諮詢我們的線上專家。
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