風濕性關節炎的患者們在日常生活中要注意什麼呢?

風濕性關節炎的患者們在日常生活中要注意什麼呢?相信很多人都有此疑問吧， 很多患者就是平時的不注意從而導致病情的加重， 下面就讓我們一起來瞭解一下風濕性關節炎的注意點吧。

1.加強鍛煉， 增強身體素質。 經常參加體育鍛煉或生產勞動， 如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等， 凡是能堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力就強， 很少患病， 抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。 這是風濕性關節炎的注意點之一。

2.避免受風、受潮、受寒也是風濕性關節炎的注意點。

大部分患者發病前或疾病復發前都有受涼、受潮等病史， 因此這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用。 春季雨水較多， 是類風濕性關節炎的好發季節， 要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等， 秋冬季節要防止受風寒侵襲， 注意保暖最重要。

3.注意勞逸結合。 要勞逸結合， 活動與休息要適度， 過於疲勞， 人的免疫力也會隨之下降， 容易引發一些疾病。

4.保持精神愉快。 疾病的發生與發展與人的精神活動狀態有密切的關係。 保持精神愉快也是預防類風濕關節炎的一個方面， 不可過於激動或長期悶悶不樂。 要善於節制不良情緒， 心胸開闊，

生活愉快， 進而使身體健康。 保持正常的心理狀態， 對維持機體的正常免疫功能很重要。

5.預防和控制感染也是風濕性關節炎的注意點之一。 實驗研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發類風濕關節炎的發病因素之一， 有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。 所以， 預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

以上就是關於風濕性關節炎的注意點的介紹了， 希望以上的內容能對你有所説明， 如果你在風濕性關節炎上還有什麼疑問想要諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家， 他們會為你們做詳細解說的。

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