中醫表示， 氣虛血瘀是氣虛運血無力， 血行瘀滯而表現的症狀。 生活中， 患者可以從飲食和藥物上做調節：
1、飲食調節
氣虛血瘀的人比較適合選用有行氣、活血功能的食物來食用， 例如油菜、桃仁、黑大豆等。 另外， 據有關報導， 適量的飲用紅葡萄酒有改善血液迴圈， 擴張血管的作用。 還有黑木耳可以清除血管壁上的淤積， 因此氣虛血瘀的人平時應多食用這些食物。
2、藥物調理
中醫認為， 氣虛血瘀的人宜用行氣、活血的藥疏通氣血， 從而達到“以通為補”的目的。 例如當歸、川芎、桃仁、三七、柴胡、銀杏葉、香附、郁金、當紅花、薤白、枳殼等行氣活血的藥，
氣虛血瘀吃什麼食物最好
蔬菜類
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等， 適合瘀血體質夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內熱體質的人吃。 但是， 由於血脈畢竟有喜溫惡寒的特點， 因此， 不宜大量吃， 或者需要配溫性食物一起吃。
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑等， 適合瘀血體質冬天或陽虛間夾瘀血體質吃。 但是如果吃後出現眼屎增多、眼睛模糊， 就說明吃得太多， 或不合時宜（晚上或者春夏多吃了）。
水產類
有螃蟹、海參。 螃蟹主要用於消散外傷後遺留瘀血。 海參對於血瘀體質形體乾枯、皮膚乾燥者效果不錯。
果品類
山楂可以用於瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養。 金橘無活血作用， 但疏肝理氣好。
以上就是有關氣虛血瘀的調理方法了， 氣虛血瘀的朋友除了在日常生活中要多注意飲食起居的小細節以外， 也可以配合一些養心補氣的運動來調養身體。
