風濕是大家再熟悉不過的疾病了， 生活中常見於中老年人群， 也一種多發疾病， 因此， 瞭解風濕病的預防知識是很重要的， 下面就請專家為大家詳細的介紹下風濕病的預防方法。
風濕病的預防：
1. 注意勞逸結合：飲食有節、起居有常， 勞逸結合是強身保健的主要措施。
2. 加強鍛煉， 增強身體素質：凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
3. 預防和控制感染：有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。
4. 避免風寒濕邪侵襲：春季正是萬物萌發之際， 也是類風濕性關節炎的好發季節， 所以， 要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 夏季暑熱， 不要貪涼受露， 暴飲冷飲等。 秋季氣候乾燥， 但秋風送爽， 天氣轉涼， 要防止受風寒侵襲。 冬季寒風刺骨， 注意保暖是最重要的。
5. 保持正常的心理狀態：有一些患者是由於精神受刺激， 過度悲傷， 心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後， 情緒的波動又往往使病情加重。
以上就是風濕病的預防要點， 希望對您有所幫助。 如果您對風濕病的預防還有其他問題，
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