也許你還在為腳有異味而尷尬， 也許你還以為腳臭就是有腳氣， 其實腳臭並不等於腳氣。 當你玉足染上臭味時， 是不是很尷尬呢？那你一定想知道如何預防腳臭。
通常情況下， 人們把腳氣和腳臭混為一談， 其實兩者是有區別的。 正常來說， 腳上散發出不好的味道， 是腳臭而不是腳氣。 而有腳氣的人， 一般都會有多汗、腳臭、腳癢等症狀， 嚴重的患者的趾縫間會出現掉皮、裂口、紅腫、水泡、潰爛等。 腳臭的根源是因為腳部皮膚排汗較多， 有臭氣， 久而久之， 會發展成嚴重的腳氣。
那麼， 女性朋友們又該如何預防腳臭呢？
預防腳臭招數1、穿合腳的鞋子
引起腳臭的原因之一是腳上的鞋子不合適。 如果鞋子不合腳， 會給腳增加負擔， 腳容易出汗。 一般汗是沒有氣味的， 但腳臭的元兇是由於腳的壓力和精神上的壓力排出的汗。 所以說穿適合自己的鞋子是十分重要的。
預防腳臭招數2、要有至少3雙以上鞋子
如果每天都穿同一雙鞋子， 就沒有曬鞋子的餘暇， 鞋子因此會繁殖出很多的雜菌。 所以， 穿了一天的鞋子最好要曬兩天。 為了不讓自己的鞋子有惡臭， 最少要有三雙鞋子來供自己換著穿。
預防腳臭招數3、注意洗腳方法
洗腳是每天必須做的事。 但是， 洗腳最好使用有較強殺菌成分的固體肥皂。 如果腳踝和腳趾之間積有很多污垢，
預防腳臭招數4、保持腳底良好的通氣性
選襪子時儘量選擇吸汗性好的襪子， 不妨選擇棉、麻、人造纖維等材質。 如果一直以來不太注意襪子的材質的人， 以後在選擇襪子時， 一定要多加注意。 要注意長筒襪會使鞋子中潮濕高熱， 儘量不要穿。
預防腳臭招數5、保持鞋櫃乾燥
在預防腳臭這個問題上， 鞋櫃是很容易被忽視的。 雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細菌帶來的， 如果鞋子不乾燥的話， 再怎麼保持腳的清潔， 也是沒有作用的。 為了保持鞋櫃的乾燥可以在鞋櫃中鋪上廢報紙， 放上吸水的炭。
