怎麼煮姜湯

姜湯在我們的生活中十分的常見， 在很多的時候我們都是通過食用姜湯來驅寒， 對於感冒也有一定的治療的效果。 姜湯主要就是將薑以及其他的輔助材料混合熬制的， 富含豐富的維生素和氨基酸， 能夠迅速的補充身體的能量， 很多的人對於姜湯不瞭解， 我們來看一下怎麼煮姜湯?

姜湯不僅僅具有驅寒的作用， 還有一定的殺菌消炎的作用， 對於緩解人們的高血壓以及高血脂等疾病也有一定的療效， 受到了人們的歡迎， 我們可以在生活中適當的引用。

怎麼煮姜湯?基本材料生薑3片， 大蔥1條，

大蒜2瓣， 胡椒粉少許。 制法1、用料洗淨， 將大蒜和蔥切段;2、放適量清水在煲內， 用料一起放入， 煮滾後加油鹽調味即成。 盛夏高溫， 各種病菌繁殖活躍， 稍有不慎， 就會病從口入， 容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。 適當喝些姜湯， 能起到防治作用。 生薑能起某些抗菌素的作用， 尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。 長期處於空調環境中的人們經常喝點姜湯， 可有效防治“空調病”。 如果上班不方便帶姜湯， 也可以帶一些生薑絲， 用開水沖泡， 這樣也能抵禦“空調病”的侵襲。 喜歡喝茶的朋友配上一些綠茶， 不僅口感好， 對身體也更有益處。 另外， 姜湯不可過淡也不宜太濃， 一天喝一碗就可以起到作用。

也可以在姜湯中加適量的紅糖， 因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調經等作用。 對於症狀嚴重一些的病人可以把姜湯當水喝。

以上的內容就是對於怎麼煮姜湯的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 姜湯具有很大的保健的功效， 每天堅持飲用姜湯可以起到補氣、提神的作用， 對於改善神經衰弱也有很好的療效。 需要注意的是我們在熬制姜湯的時候要留下姜的皮， 裡面富含更豐富的營養。