我們知道， 一部機器如果不用了就會生銹。 我們的身體也像一部機器， 越是鍛煉越靈活。 而對於患者來說， 特別是想強直性脊柱炎這樣的關節骨骼受累的患者， 功能 鍛煉很多時候是免費的良藥。 近年來隨著人們對強直性脊柱炎認識的不斷深入， 功能鍛煉在保持或恢復關節功能、防治關節畸形、防治骨質疏鬆和降低致殘率等方面的作用己經被證實並逐漸得到重視。
功能鍛煉的作用有哪些?
①運動能牽拉關節囊和韌帶， 防治其攣縮， 保持或恢復關節活動度;
②運動能促進關節內滑液的分泌和迴圈，
③運動能舒縮肌肉， 加速血液迴圈和淋巴回流 ,減輕組織水腫與粘連， 防治骨質疏鬆和肌肉萎縮;
④運動能使患者保持良好心理， 增強抗病信心。
功能鍛煉的方法
根據患者受累關節的不同， 做不同的針對訓練， 如果個人不能完成， 可找人輔助完成。 功能鍛煉應根據不同患者、不同病情選擇重點鍛煉部位， 鍛煉強度要由小到大、循序漸進。 開始時可每次10~15分鐘， 逐漸延長至30分鐘， 訓練強度以符合患者日常活動心率水準， 可有輕微的疲勞感， 但不能出現勞累。 患者的關節應接近正常活動範圍， 訓練時間選在疾病的恢復期， 病情嚴重時應該停止。 在疾病的急性期未得到控制及臟器功能失代償期， 禁止進行訓練活動。
有醫療機構在治療67例患者的同時， 分別針對不同受累關節的功能鍛煉。 結果表明進行功能鍛煉的治療組， 總有效率遠遠優於單純的藥物治療組 。 這非常直觀說明了功能鍛煉對強直性脊柱炎患者的作用。 當然， 由於功能鍛煉的需要根據患者的受累關節， 有針對性的訓練， 所以需要在專業檢查 的基礎上， 最好由專業的護理人員指導設計。
