我們大家都知道疾病是需要預防的, 而且如果預防工作做得好的話那麼就可以免受疾病的侵害, 所以我們大家要做好痛風的預防工作, 痛風給我們大家帶來了很大危害, 影響了我們的生活, 因此預防工作是尤為重要的, 那麼怎樣預防痛風的發生呢?
一般來說, 動物內臟、海產品和啤酒屬於高嘌呤因素, 而多數的水果蔬菜為低嘌呤因素。 要多喝水, 並適當飲用堿水, 這樣有助於尿酸的排泄。 其次就是定期檢查血尿酸。 專家表示, 並非所有的海產品均為高嘌呤飲食, 如海參、海蜇皮和海藻為低嘌呤飲食,
1, 經常洗熱水浴或用熱水泡腳, 以促進血液迴圈, 增加尿酸排泄。 做好家居的防潮除濕, 避免打滑摔傷, 尤其是老人, 由於上了年紀、骨質比較脆弱, 摔倒很容易引起股骨頸骨折。
2, 痛風病人最好戒酒, 一時戒不掉也要注意避免大量飲酒, 更忌酗酒。
3, 預防風濕性和類風濕性關節炎的主要辦法是保暖防寒, 特別是關節和腳部的保暖。
以上是針對預防痛風的方法的相關介紹, 通過上述分析, 專家提醒痛風病人, 痛風的預防, 加強飲食與生活方式,