玉米大家是見多了， 也吃多了， 玉米是一種比較受歡迎的食物。 尤其是在現在這個物質豐富的社會中， 由玉米引身出來的產品越來越多。 好比如:玉米濃湯、玉米香腸、玉米糖、玉米片等等。 說到玉米片， 不知道大家對此物的瞭解有多少， 玉米片的功效與作用還是挺多的， 下面就為大家介紹。
玉米片的功效與作用
1、玉米片營養豐富
玉米片是一種高營養的食品， 這種食品裡面有蛋白質、碳水化合物以及胡蘿蔔素和脂肪還有核黃素等多種營養成分， 這些營養成分都是人體各器官正常工作時的必須物質，
2、玉米片可保護眼睛
玉米片對人類的眼睛有很好的保護作用， 它裡面的多種維生素和核黃素都可以直接被眼部細胞吸收， 能起到保護視力和預防多種眼部疾病的作用。
3、玉米片可以減肥
玉米片是一種低熱量的食品， 它含有大量的碳水化合物， 可以增加人們的飽腹感， 減少身體對食物的攝入， 另外玉米片還可以吸收人體內部多餘的油脂， 減少脂肪的沉積， 對減輕體午， 瘦身減肥有很大的好處。 除此以外， 經常食用玉米麵還能保護心腦血管， 也能提高人類的記憶力延緩衰老症狀的出現。
由此看來， 玉米不僅好吃而且應用也廣泛。 玉米片就是最好的例子，
