糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。 同時糖尿病患者在治療的週期也比較長。 那麼糖尿病患者在日常的生活中有哪些誤區呢？下面就幾種常見的糖尿病患者的生活誤區提供大家參考。
１、不吃主食。 糖尿病飲食首先是平衡膳食， 各種營養素之間需保持一定的比例。 若碳水化合物不按５０％－６０％的比例攝入， 可能導致脂肪的過度分解， 出現酮症， 甚至發生酸中毒。 因此， 糖尿病患者的主食量一般不宜少於１５０－２００克。
２、重視血糖不重視糖化血紅蛋白。 血糖僅能反應１０－１５分鐘內的變化， 糖化血紅蛋白能反應３個月的血糖總體水準，
３、不能吃甜食。 糖尿病人主要不能吃含蔗糖和葡萄糖的食物， 對於用蛋白糖、木糖醇、阿巴斯甜等製作的食品是可以攝入的。
４、水果含糖量高。 水果的甜味主要由果糖來決定， 但果糖的代謝不需要胰島素。 如果餐後血糖低於１０， 可以攝入一些水果。 吃水果最好在兩餐之間加餐用， 既不至於血糖太高， 又能防止低血糖發生。 水果含糖量為４％－２０％， 西瓜為４％， 蘋果梨為１０％－１４％， 香蕉為２０％。
５、不吃肉。 如果肉食品攝入減少， 勢必使機體蛋白質不足， 易導致患者抵抗力降低， 更易發生感染。 缺少肉食品的食譜， 由於沒有脂肪的飽腹感， 患者極易饑餓， 這樣不易堅持飲食治療。
６、細糧含糖高， 粗糧含糖低。 粗、細糧的含糖量差不多，
７、堅果類含糖量很低， 吃了也沒關係。 瓜子、花生含糖低， 但含脂肪高， １００克花生所含的熱量相當於２００克饅頭。 而脂肪在體內可變成糖。
８、重視空腹血糖不重視餐後血糖。 有很多患者空腹血糖不高， 但餐後血糖高。 而餐後血糖高對心腦血管有害。
