生病了， 就要吃藥， 可是藥物都是很苦的， 那麼可不可以找一些好的方法來代替苦澀的藥物。 事實上是可以的， 有些人會問痛經吃山楂有用嗎？還有哪些食療？
山楂是瘀血型痛經患者的食療佳品。 這種痛經患者常在行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時， 疼痛減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。 此時， 可取完整帶核鮮山楂200克， 洗淨後加入適量水， 文火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖三羹匙， 攪拌均勻即可。 一般從經前3～5天開始服用， 每日早晚各食山楂泥一羹匙， 可以衝開水飲用， 直至經後3天停止服用，
痛經的經典食療方法， 有以下幾種供參考。
（1）玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯， 吃雞蛋。 具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
（2）烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克， 雞蛋2個， 黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。 具有調中、下氣、止痛功能。 適用于婦女氣血虛弱型痛經， 並有和血潤膚功效。
（3）姜艾薏苡仁粥：乾薑、艾葉各10克， 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁， 將薏苡仁煮粥至八成熟， 入藥汁同煮至熟。 具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。
（4）益母草香附湯：益母草、香附各100克， 雞肉250克， 蔥白5根。 將蔥白拍爛，
以上就是關於痛經的相關食療介紹， 希望對於患者朋友們有所幫助， 可以很好控制痛經的發生的。
