大家都知道一些食物具有治療的效果， 可以治療各種不同的疾病， 其中痛經也是可以通過食療進行治療的。 那麼， 吃什麼食物減輕痛經的呢？ 痛經一般出現在月經初潮後的2～3年， 25歲以後便逐漸減少， 結婚和生育以後就很少再出現了。 引起痛經的原因很多， 一般都與心理精神因素有關， 如情緒激動（生氣）、抑鬱、精神緊張等， 有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經。
使用食療的方法治療痛經是常見的方法， 也是很有效果的， 如果大家正被痛經困擾， 不妨試試使用食療的方法進行治療，
1、韭汁紅糖飲：
鮮韭菜300克， 紅糖100克。 將鮮韭菜洗淨， 瀝幹水分， 切碎後搗爛取汁備用。 紅糖放鋁鍋內， 加清水少許煮沸， 至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。 具有溫經、補氣功效。 適用於氣血兩虛型痛經， 並可使皮膚紅潤光潔。
2、玄胡益母草煮
做法：玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯， 吃雞蛋。 本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
通過上述的分析介紹， 相信大家都知道了痛經的相關知識了。 有需要的朋友可以在醫生的指導下安全用藥治療。 最後祝大家身體健康。
下面， 筆者為大家介紹幾種有用的藥物，
坤靈丸：用於月經不調， 或多或少， 行經腹痛， 子宮寒冷， 久不受孕， 習慣性流產， 赤白帶下， 崩漏不止， 病久氣虛， 腎虧腰痛。
暖宮七味散：用於心、腎“赫依”病， 氣質腰痛， 小腹冷痛， 月經不調， 白帶過多。
坤寶丸：用於婦女絕經前後， 肝腎陰虛引起的月經紊亂， 潮熱多汗， 失眠健忘， 心煩易怒， 頭暈耳鳴， 咽幹口渴， 四肢酸楚， 關節疼痛。
