外痔生在肛門齒線以下， 一般外觀即可發現。 醫學上將外痔分為血栓性外痔、靜脈曲張性外痔、結締組織性外痔和炎性外痔。 據專家介紹， 不同類型的外痔， 其保健方法不同， 下來就一一為大家介紹。
（一）血栓性外痔的保健
血栓外痔的預防主要是保持大便質軟、排出通暢， 並注意進行肛門功能鍛煉。 此病大多突然發生， 肛門部有一個凸起的圓珠， 質硬， 看上去顏色發紫， 壓痛明顯， 很容易識別。 初起時不宜用熱水坐浴， 以免增加出血使痔核增大， 可以口服延胡索止痛片、參三七傷藥等， 局部蓋上棉花敷料並用肛門帶加壓包紮，
（二）靜脈曲張性外痔的保健
靜脈曲張型外痔形成後要注意防止感染， 經常用熱水坐浴或熱敷， 便後用軟紙在肛門部按摩， 並加強肛門收縮鍛煉， 平時可多做肛門氣功保健操， 注意勞逸結合， 臥床休息， 幫助肛門部血液回流。 同時可適當加強體育鍛煉， 注意營養， 增加肌肉的收縮力量， 加速血液迴圈， 有利於靜脈曲張性外痔的穩定和好轉。
（三）結締組織性外痔的保健
結締組織性外痔， 此病的保健主要是保持局部清潔， 經常用溫水坐浴， 減少肛門部摩擦， 防止發炎引起腫脹疼痛。 如經常發炎影響工作和活動時應及早手術切除。
（四）炎性外痔的保健
炎性外痔的預防主要是及時治癒結締組織外痔和靜脈曲張外痔， 保持肛門清潔衛生， 防止感染， 減少肛門部的摩擦。 醫治有關疾病如婦女白帶、肛瘺等， 經常用熱水坐浴熱敷， 增加肛門的抗病能力。 炎性外痔發作時應臥床休息， 並給予抗炎治療， 可口服紅黴素等消炎藥片， 或肌肉注射抗生素。 肛門局部可用千分之一的高錳酸鉀水坐浴， 亦可用中藥煎湯熏洗， 並外敷芙蓉膏、三黃消炎膏或紅黴素軟膏， 每日更換1～2次， 忌食辛辣刺激性食品， 同時要保持大便通暢。 特別是要防止因恐懼大便而拖延大便時間的現象。
