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女性長穿高跟鞋有什麼危害

“超高跟”很美麗, 卻為中年婦女惹來“美麗的懲罰”——踝關節扭傷。 建議:少穿高跟鞋、降低鞋子的高度、不妨備雙平底鞋在辦公室。

今夏以來, 不少醫院每天都有因為穿高跟鞋導致踝關節扭傷的女性患者就診, 被骨科醫生戲稱為“美麗的懲罰”。

中年女性“中招率”更高

前不久, 40多歲的陳女士穿著高跟鞋下樓時, 沒有站穩不慎跌倒扭傷, 足踝部位腫脹伴劇痛。 陳女士趕到同濟醫院就診, 拍片檢查後, 醫生診斷陳女士雙踝骨折, 必須進行手術治療。 術後陳女士至少需要半年時間才能完全恢復足踝功能, 術後一年還需再次入院手術取出內固定,

嚴重影響了她的工作和生活。

專家說, 今夏以來, 每天都有2至3位患者因穿高跟鞋而導致踝關節扭傷前來就診, “中招率”更高的是像陳女士這樣的中年女性。 醫生解釋, 中年女性隨著年齡增大, 骨質逐漸疏鬆, 更易發生骨折等較嚴重的足踝創傷。

糖尿病患者忌穿“超高跟”

專家西表示, 超高跟鞋對糖尿病患者來說更為兇險。 糖尿病患者的傷口較難癒合, 一旦發生皮膚擦傷, 容易造成感染, 創口經久不愈, 嚴重的還可導致截趾(肢)。 糖尿病患者應選擇透氣良好、足趾空間寬敞、平跟橡膠鞋底的輕便合腳的鞋子。

不妨備雙平底鞋在辦公室

對於那些因為工作需要必須穿高跟鞋的女性, 陳醫師提醒,

在辦公室或雙休日時, 最好換上平底鞋, 以使足部各關節得到適當放鬆與休息。 每天堅持並採用正確的方法洗腳, 不要過分浸泡雙腳, 10—15分鐘為宜;使用中性肥皂;水溫不宜過高;腳趾間水分一定要擦乾;趾甲要及時修整等。

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