人流後可以吃什麼水果

1、香蕉

人流後吃香蕉好。 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質， 有通便、補血的作用。

2、橘子

橘子中含維生素c和鈣質較多。 維生素c能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血。 產婦子宮內膜有較大的創面， 出血較多， 如果吃些橘子， 便可防止產後繼續出血。

3、桂圓

中醫認為， 桂圓味甘、性平、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果。 體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足。

4、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散淤活血。 另外， 山楂有散淤活血作用， 能排出子宮內的淤血，

5、紅棗

紅棗中含維生素c最多， 還含有大量的葡萄糖和蛋白質。 中醫認為， 紅棗是水果中最好的補藥， 具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用， 尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。