睡覺磨牙是怎麼回事？相信好些人在生活中都想知道真相。 而實際上， 因為身邊有人有磨牙的習慣， 也會給睡在旁邊的人造成了睡眠的壓力。 那麼到底為什麼成年人在睡覺時會有磨牙的表現呢？
一、唾液分泌量少
醫生指出， 成年人在入睡後， 如果白天活動時身體沒有補充大量的水分， 那麼在入睡後， 口腔裡的唾液的分泌量就會減少， 這個時候， 牙齒得不到潤滑， 就會出現了如空磨一樣的磨牙現象， 其實是為了刺激更多的唾液的分泌。
二、精神因素
醫生說如果患者的精神出現問題的話， 也會引起了磨牙的表現。
三、口腔疾病
如果患者有口腔疾病的話， 那麼也會造成了磨牙的表現的。 例如， 如果有牙齒缺失， 或者是牙體齲破壞， 或者是牙根有發炎等現象時， 那麼就容易出現了晚上睡覺磨牙的現象。 因此， 如果得了口腔疾病的人， 則一定要先做好口腔疾病的治療。
四、口周圍病變
最後一種就是如果你的口腔周圍有一些病變的話， 那麼也會引起了睡覺磨牙的現象。 例如， 當你的顳下頜關節， 或者是神經肌肉發生了病變時， 就會導致了夜間而出現了磨牙的表現。 因此，
醫生稱， 如果不是因為精神因素造成的磨牙現象的話， 那麼就得到醫院裡做好相應的檢查， 以及治療工作。 只有這樣， 才能避免了影響他人睡眠品質， 以及提高自己的睡眠品質。
以上就是為什麼成年人會在睡眠時出現磨牙的幾個原因。 成年人一定要在自己有磨牙習慣後， 做好相應的預防工作。
