眼底疾病是一種常見疾病， 一般會對患者的身體造成一定的影響， 還會影響到生活。 如果人們不及時做好眼底疾病的預防工作， 就可能會導致此病的氾濫出現。 因此大家要瞭解眼底疾病的預防方法， 才能健康生活。 下面就來看看眼底疾病的預防有哪些。
眼底疾病的預防有：
1、站立於窗前， 順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角， 可舒筋活絡， 運轉眼球， 改善視力， 每日早晚各做5～10分鐘。 這些眼底疾病的預防比較常見。
2、早晨在空氣清新的地方， 自然站立， 兩眼先平視遠處的一個目標，
3、眼底疾病的預防還有平時注意膳食均衡， 做到粗細搭配、葷素搭配， 保證微量元素和維生素的補充， 多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等， 少吃糖果及甜食。
4、以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼， 每天1～2次， 每次5分鐘左右。 也可結合洗臉、喝熱水時進行， 也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁， 趁熱熏眼部， 待水溫後再以藥水洗眼， 有清熱明目之功。 這也屬於眼底疾病的預防措施。
以上所說的內容就是眼底疾病的預防， 希望大家能一一瞭解。 只要知道上述眼底疾病的預防方法， 就可以讓人們儘量做好此病的防禦工作， 到時就可降低其發病率。
