有研究稱：幸福婚姻是減壓良方。 英國心理學博士洛葛仙妮·熱爾韋通過研究發現， 原來擊敗壓力的簡單方法之一是擁有幸福的婚姻生活。 處於幸福婚姻中的人更易克服工作上的壓力和疲勞。
離婚護士壓力最大
人們普遍認為， 單身人士無憂無慮的生活方式， 可以幫助他們減輕工作壓力。 然而事實恰恰相反， 擁有長久穩定婚姻的人更能抵抗壓力。
熱爾韋以英國約克郡醫院的400余名女護士為調查物件， 研究她們受到壓力的程度， 發現已婚或有穩定伴侶的護士， 受工作壓力的影響較小。 單身或喪偶的護士，
已婚人士可以在下班回家後， 把一天中發生的事情講給愛人聽， 在講述過程中減壓獲益。 這種減壓方式對於特殊工作， 如在工作期間需要抑制個人情感的工作， 如護理等， 尤其有效。
熱爾韋說:“如果發生醫患糾紛， 護士首當其衝受到批評， 而她們似乎不得不‘忍氣吞聲’。 在工作中， 她們沒有真正的發洩機會， 回家後她們才有這樣的機會。 ”她就此認為， 那些尋找減輕工作壓力的研究人員， 應該更多關注單身人士， 而非那些已婚或有孩子的人。
父母壓力殃及孩子
倫敦教育學院的一項調查顯示， 如果家庭中父母工作時間長且壓力過重， 其子女不開心，
調查人員分析了來自英國家庭調查公司的資料， 調查重點為家長的苦惱對2300名青少年的影響。 研究發現， 那些感覺壓力大的父母， 普遍對自己的生活不大滿意， 而感覺壓力小的父母， 覺得生活還不錯。 來自聯合國兒童基金會的一項調查顯示， 國際兒童幸福指數的名次排行榜上， 英國處在榜尾。
美滿婚姻壽命長
在熱爾韋的調查之前， 已有研究顯示， 美滿婚姻有益健康。 已婚人士比那些沒有另一半“約束”的人壽命長。 這可能因為已婚人士有很多牽掛， 因此他們會更好的照顧自己。 他們還能從不斷擴大的親友圈獲益。
但不和諧的婚姻關係給婚姻雙方帶來的傷害更大。
