經常熬夜的人眼部最容易有黑眼圈， 中醫美容專家提示， 黑眼圈容易滋生， 但不容易去除。 中醫認為黑眼圈只是表面問題， 它的出現說明你體內平衡被打破， 身體出現了健康問題。 所以， 要想解決黑眼圈， 你需要由內而外的養生保健。 下文介紹了一些中醫護理方案， 它們可以幫你解決黑眼圈。
日常按摩——促進眼部血液迴圈
一般推薦消除黑眼圈的方法， 都是以補充營養不足和促進血液迴圈為目的。 除此之外， 還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱， 按壓整個眼瞼，
必須供給足夠的養分及補充失去的水分， 選用合適的眼霜也是重要的一個環節。 塗眼霜時切忌胡亂塗抹， 正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜， 用另一手的無名指把眼霜勻開， 輕輕地“列印”在眼皮四周， 最後以打圈方式按摩5—6次即可。
急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話， 可將一條熱毛巾敷在眼部， 包括兩側的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。 敷約20分鐘， 毛巾的熱力會加速眼部血液迴圈。 接著， 再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鐘， 令毛孔收縮， 最後塗上眼霜。
輔助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養品。
眼霜、眼部啫喱， 這些產品需要長期使用才會見效， 用眼膜能比較快地消除黑眼圈。
明豔遮瑕膏
遮瑕力超好， 能遮住黑眼圈及其他瑕疵， 又不會顯得油膩或厚重。 用在隔離霜之後、上底妝之前， 輕點于眼周， 輕輕推開即可。
眼部運動
儘量睜大眼睛， 持續幾秒種;徐徐閉上雙眼， 到上下眼皮快要接觸時再睜開， 動作要緩和， 連續重複五次， 一日可數次， 可使眼部四周肌膚得到強化， 富有彈性。
製作DIY眼膜
土豆眼膜
土豆搗成泥， 用來敷眼周肌膚， 或者用土豆片貼眼周。 每次約15分鐘， 每週1～2次。
茶葉眼膜
將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中， 閉上眼， 將濕潤的茶葉包敷在眼睛上， 15分鐘後取下即可。
化妝遮蓋——“消除”黑眼圈最神效的方法
導致黑眼圈滋生的原因有很多， 歸根結底跟內分泌失調有關係。 所以， 如果你有黑眼圈， 要考慮自己是否有內分泌失調的情況， 如果有， 就要及時調理。 中醫提示肌膚出現了問題， 都會說明你身體某個部位出現了隱患， 這個時候， 我們不僅要治標， 還需要治本， 找到身體裡的健康隱患， 然後徹底解決它。
