上班族都有趴在桌上午休的習慣， 醫生提醒， 趴睡時別趴得太久， 同一個姿勢時間也不要過長， 有高血壓病史的人更是高危人群， 必須要多加留意， 趴著睡很有可能像新聞中的女子一樣， 導致中風。 為了避免午休不當帶來更大損害， 如果條件允許， 最好是選擇臥睡來度過午休期。
1、眼球受壓， 視力受損
午休後通常會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫。 如果長時間這樣， 會造成眼壓過高， 使視力受到損害， 久而久之會使眼球脹大、眼軸增長， 形成高度近視，
2、睡不踏實， 徒耗時光
由於多處神經受壓迫， 午休時往往心中焦慮， 睡不踏實。
3、臉部變形， 手臂酸楚
長期壓迫手臂和臉部， 會影響正常血液迴圈和神經傳導， 使兩臂、臉部發麻甚至感到酸痛。 如果不加注意， 時間長了會演變成局部性神經麻痹或臉部產生變形， 由此引發的後遺症有時甚至會伴隨終生。
